篮球教学技术技能（篮球基础技能教学教案）

好的篮球的教学方法有哪些

1、好的篮球教学方法主要包括以下几点：强调团队合作与集体意识：篮球是一项团队运动，教练应强调团队合作的重要性，通过团队训练和比赛培养孩子的集体意识和荣誉感。注重基础技能训练：从基本的运球、传球、投篮等技能入手，逐步提升孩子的篮球技术水平。基础扎实是进一步提高的前提。

2、目前的高校篮球教学模式比较单一，主要以老师示范讲解为主，这种教学方式不能与学生形成有效的双向沟通，学生的篮球基础虽然能够得到一定的提升，但对于基础较好的学生来说，这种方法并不适用。

3、直线运球：在直线上来回运球，先慢慢走，学会如何控制篮球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的幼儿，可要求其全速奔跑运球。运球绕雪糕桶：幼儿在熟悉运球的基础上，学习运球绕过雪糕桶（也可以是其他标志物）雪糕桶间隔2米。要求幼儿左右手全面发展，在雪糕桶右侧用右手，左侧用左手。

4、打篮球的技巧教学主要包括以下几点：注重基本功的练习 运球基本功：这是打篮球的基础，通过反复练习运球，可以提升手感和球性，使球员能够更好地控制篮球。熟练的运球能力不仅能帮助球员在比赛中稳定持球，还能为进攻创造更多机会。

5、打篮球的技巧教学主要包括以下几点：注重基本功的练习：运球：运球是篮球的基础，需要不断练习以提升熟练度和手感。进行身体控制能力训练：肌肉和爆发力：通过训练增强身体的肌肉力量和爆发力，有助于在比赛中更好地控制身体和完成动作。

篮球的上篮技术

1、右手持球三步上篮技术要领 起始位置与运球：站在离篮框约三米或四米的前方稍偏右处，用右手单手朝篮框方向向前运球，为接下来的上篮动作做好准备。脚步与抱球：在接近篮下时，最后一步用左脚踏出并准备起跳。在跨出最后一步的同时，用双手抱球，左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部，保持球的稳定性。

2、篮球三步上篮的技术要领（右手持球，左手在球前方时）如下：准备动作 站位与运球：站在离篮框约三米或四米的前方稍偏右处开始练习，用右手单手朝篮框方向向前运球。运球时保持节奏，为接下来的上篮动作做好准备。步伐与抱球 跨步与抱球时机：在接近篮下时，最后一步用左脚踏出并准备起跳。

3、运球技术 低运球：用于保护球，避免被抢断。 高运球：用于快速推进，增加进攻速度。 换手运球：提高运球灵活性和变化性，迷惑对手。 投篮技术 原地投篮：基础投篮动作，要求动作准确，力量适中。 跳投：在跳起的同时投篮，增加投篮的突然性和难度。

女生打篮球技巧女生打篮球技巧过人24招教学

1、女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。

2、尽量不要跳起来传球。4，不要专门训练花哨的传球，打多了自然就会了。5，有传球意识，就是你想要传球，你感觉助攻队友也很爽，这个东西有些人永远都练不好，有些人天生就会。。6，有会跑位的队友。7，有会挡差的队友。8，想把球传好必须得在比赛中锻炼，希望你能说服自己不投篮，而是传球。

3、投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

在篮球技术教学中,为了使学生能看清示范动作,要注意示范的位置和方法...

1、在篮球技术教学中，为了使学生能看清示范动作，要注意示范的位置和方法，篮球技术教学中经常采用侧面示范。球类运动技能真正意义上的“会”是能够运用所学运动技能参加比赛，能根据场上情况变化灵活调整、运用运动技能。

2、教学要点：多方位演示，正面、侧面、背面。分解投篮动作。

3、学习原地双手胸前传接球 地点：篮球馆 认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球动作要领，领会全身协调用力；提高球性。

4、篮球教练就要示范投篮、运球（最最基本的功夫，重要性等同于投篮）、传球、跑位、挡拆等等现在都有很规范的动作要领，如果野蛮生长除非天赋异禀，否则是很难吃这口饭的，示范的位置和方向同等关键。

5、注意节奏和重心变化：在运球过程中，要注意节奏的变化，以及重心的转移，使运球动作更加流畅和协调。迅速内旋手臂：在运球时，手臂需要迅速内旋，以产生足够的力量使球反弹起来，并保持运球的连续性。教学方法：循序渐进：对于初学者，应从基础动作开始，逐步增加难度，避免一开始就进行高难度的练习。