篮球教学管理（篮球教学的内容包括）

好的篮球的教学方法有哪些

1、[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。 [动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。 最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。

2、篮球技术教学步骤主要包括以下几个部分：学习正确的站姿和手臂姿势 站立时双脚分开与肩同宽，双手轻轻握住球，臂伸直，肘部略微弯曲，手指并拢。学习传球 学习基本传球技巧，包括直传、斜传、反手传等，练习时要注意传球的距离和方向。

3、游戏因为具有娱乐性和趣味性深受学生的喜爱，在篮球课教学初期以游戏教学的方式进行篮球课教学对提高学生的学习热情和快速掌握篮球基本技术动作起到积极的促进作用。

4、教学要点：多方位演示，正面、侧面、背面。分解投篮动作。

5到10岁篮球怎么教

1、篮球俱乐部提供系统训练，涵盖基本技巧、战术知识和比赛经验。专业教练能针对孩子的具体情况进行个性化指导，帮助快速提高技能。保持积极态度和坚持不懈的精神：良好的心态对于提高投篮命中率至关重要。鼓励孩子持之以恒地练习，不畏失败，勇于挑战。

2、岁儿童篮球原地运球基本动作要领，首先需要保持正确的身体姿势。双脚自然开立，膝盖微曲，上身略微前倾，头部抬起，目光平视前方。非运球的手臂弯曲抬起，保护好篮球。运球时，手指和指根部位以及手掌外缘接触篮球，掌心不直接接触球体。随着运球速度和高度的变化，脚步动作和下肢关节的屈度也会有所不同。

3、开始运球先停在原地运，熟练了以后就慢慢走着运，最后全速运球，两只手都要练喔。到了后面，练习投篮、上篮（低手上篮最好先练习你的弱手）、突破分球、补篮等等。

4、团队合作训练（15分钟）：进行小组对抗训练，学会配合、传球和防守，培养团队合作能力和比赛意识。 篮球游戏（15分钟）：进行投篮比赛和篮球传递接力等游戏，锻炼技术，提高动手能力和竞争意识。 放松活动（5分钟）：训练结束后，进行伸展运动和深呼吸，缓解肌肉紧张和疲劳。

5、等孩子具备了一定的带球技巧后，可以开始教他投篮。等到孩子8岁左右，身体素质有所提升时，可以给他买一个标准的篮球，继续进行玩耍和练习。到了10岁左右，孩子在带球和投篮方面已经较为熟练，这时可以考虑为孩子报名参加暑期篮球培训班，学习更多球场战术和技巧。

篮球投篮的教学方法

【5】瞄篮点：瞄篮点是指投篮时目视的点。它是掌握投篮动作，提高投篮命中率的重要方面。投篮有直接投中和碰板投中两种方法。直接投中：应瞄准离投篮者位置与篮圈上最近的一点。碰板投中：应瞄篮板上能使球碰板后弹入球篮的一点。一般投球点与篮板成15-45度角的位置时较好。

投篮时，两脚蹬地，身体伸展，同时两臂向前上方伸出；前臂内旋，拇指下压，手腕翻转，食、中指拨球，通过指端将球投出。 （2）原地单手肩上投篮 这是比赛中比较广泛运用的投篮方法，是行进间和跳起单手肩上投篮的基础。

跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。 怎样提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。

科比投篮姿势的教学方法如下：预备动作 在投篮前，首先要做好预备动作。身体应侧对准篮筐，这样可以更好地调整投篮的角度和力度。保持身体的平衡，为接下来的投篮动作打下良好的基础。重心分配 在准备投篮的过程中，身体的重心应主要放在左脚上，右脚则基本不负重或负重较轻。